Hyvinvointia kehon, mielen ja sydämen viisaudella
Kehosi tietää, miten korjata itse itsensä. Anna sille mahdollisuus.
Etsitpä helpotusta stressiin, ylikuormitukseen tai ahdistukseen, syvempää yhteyttä tunteisiisi tai sisäistä rauhaa ja tarkoitusta – olet oikeassa paikassa.
Heal and feel with me tarjoaa sinulle kokonaisvaltaista hyvinvointia, yhdistäen kehon, mielen ja sydämen – sekä oman kuntoutumispolkuni tuoman kokemuksen: niin kehollista stressistä ja ahdistuksesta kuin tunteiden tukahduttamisesta ja traumoista vapautumista kuin terapeuttista valmennusta.
Voit valita vain yhden näistä palveluistani tai laajemman kokonaisuuden
tarpeittesi mukaan:
Kehosi kantaa enemmän kuin ehkä ymmärrät: menneisyyden ja nykyhetken – muistot, opitut toimintamallit, tukahdutetut tunteet, traumat, stressin ja jännityksen. Mutta ennen kaikkea se kantaa avaimia hyvinvointiisi ja kykyysi päästä tasapainoon. Kun saat minulta lempeää ja osaavaa tukea sekä intuitiivista ymmärrystä, kehosi voi palata tasapainoon ja kukoistaa.
Muutosta syvältä sisimmästäsi
Yhteyteen kaikkien puoliesi ja intuitiivisen viisautesi kanssa.
Uskon, että olet täällä syystä. On aika lakata etsimästä ulkoisia pikaratkaisuja tai yrittää peittää oireita tai paeta tunteita. Nyt on aika kääntyä sisäänpäin ja vapautua menneisyyden painolastista.
Muutos kumpuaa syvältä sisimmästäsi, ei ulkopuolelta. Se ei tapahdu kiirehtien tai pakottamalla. En tarjoa nopeita laastareita, jotka vain maskeeraavat juurisyyn. Ei, me pureudumme syvemmällä, kunnioittaen samalla kehosi omaa rytmiä. Tahtia, jonka kehosi ja mielesi yhteyden vahvistuminen vaatii. Tämä on matka – ja olen täällä kulkemassa sitä kanssasi.
Parantuminen ja elämässä kukoistaminen alkaa siitä, että opit tuntemaan itsesi ja hyväksymään kaiken, mitä olet. Vasta sitten voit kohdata itsesi, toiset – elämän ja ympäröivän maailmaan – rakkaudella, ilolla ja kiitollisuudella.
Tuen sinua läsnäololla – riippumatta siitä, mitä nousee pintaan. Kehollisten harjoitusten ja terapeuttisten prosessien avulla hätätilassa oleva kehosi voi palata turvallisuuden kokemiseen, ylikuormittunut hermostosi tai ahdistunut tai levoton mielesi rauhaan – saat kiinni siitä, kuka olet ollut koko ajan ollut kaikkien selviytymismekanismien alla. Voit alkaa elää todellisen itsesi, tarkoituksesi ja intohimosi mukaisesti.
Ota yhteyttä!
Yksilöllistä tukea ja ryhmässä rentoutumista
Haluatko tietää lisää yksilöohjauksesta, ryhmille tai yrityksille räätälöidyistä stressitaito- ja rentoutumistyöpajoista tai jostain muusta keholliseen tai terapeuttiseen tukeeni liittyen? Mikä tahansa yhteistyötoive tai kysymys sinulla onkaan mielessä, täytäthän ystävällisesti yhteydenottolomakkeen. Vastaan muutaman päivän kuluessa.
Lempeää läsnäoloa suorittamisen sijaan
Yhteys syntyy, kun keho, sydän ja mieli puhuvat samaa kieltä.
Sinun ei tarvitse olla ’parempi’ tai toisenlainen. Kyse on lempeästä palaamisesta kehoosi – siitä, että annat sille mahdollisuuden löytää turvallisuuden tunne ja hermoston säätelykyky uudelleen.
Kehosi, sydämesi ja alitajuntasi tietävät jo, miten parantua ja voida hyvin. Minun tehtäväni on auttaa sinua kuulemaan niitä.
Kohti omannäköistä elämää
Et tarvitse korjaamista, vaan voimaantumista.
Autan sinua kehollisten menetelmien ja terapeuttisen tuen avulla tunnistamaan, missä kulkee sinun tiesi.
Somaattinen osaamiseni auttaa sinua oppimaan olemaan läsnä kaiken sen kanssa, mitä kulloinkin on, sekä vapautumaan kehoa kuluttavasta kuormasta. Terapeuttisena valmentajana kysyn kysymyksiä, jotka auttavat sinua löytämään itse tarvittavat vastaukset tilanteeseesi, ja tarjoan syväluotaavampia prosesseja, jotka luottavat sinun alitajuiseen viisauteesi ja kehosi kantamiin kokemuksiin implisiittisiin muistoihin.
Tavoitteenani on voimaannuttaa sinut, jotta et jatkossa enää joudu turvautumaan epäterveisiin selviytymiskeinoihin tai käyttäytymismalleihin. Tällöin et enää tarvitse ulkopuolista apua tai ratkaisuja, jotka vievät sinut kauemmas itsestäsi.
Löydä sisäinen viisautesi, voimasi ja virtasi
Sinä riität. Ja ansaitset kuntoutua ja kukoistaa omilla ehdoillasi.
Autan sinua:
-
palauttamaan yhteyden kehosi sisäsyntyiseen viisauteen,
-
löytämään tasapainoa, energiaa ja hyvinvointia
-
saavuttamaan seesteisyyttä ja merkityksellisyyttä elämään
-
syventämään rakastavaa yhteyttä itseesi ja toisiin.
Kun saat kiinni aidosta olemisesta ja kestävästä hyvinvoinnista, säteilet tätä
myös ympärillesi.
Asiakaskokemuksia – kiitollisuutta koskettavasta muutosmatkasta
"Suuret kiitokset syvällisestä kokemuksesta. Olen ollut aivan ihmeissäni – koin tapaamisissamme voimallisia visuaalisia elämyksiä, kohtasin omia personallisuuden osiani ja näin niiden muuttuvan. Olet uskomattoman lahjakas, ja olen syvästi kiitollinen siitä, mitä tarjoat." – L. M.
