TERAPEUTTINEN VALMENNUS | Heal And Feel With Me

Mitä terapeuttinen valmennus™ on?

Vapaudu menneisyydestä. Elä tässä hetkessä. Luo merkityksellinen tulevaisuus.

Terapeuttinen valmennus™ on kokonaisvaltainen lähestymistapa, joka huomioi mielen, kehon ja sydämen yhteyden hyödyntäen niin kognitiivisia menetelmiä, tunnetason prosesseja ja kehollisia työkaluja. Se auttaa ymmärtämään, miten menneisyytesi vaikuttaa nykyiseen todellisuuteesi, toimintaasi ja kokemukseesi. Saat lempeää mutta tehokasta tukea henkilökohtaiseen kasvuun, muutosmatkalle todellisen itsesi äärelle ja puolelle.

Terapeuttisessa valmennuksessa ammennetaan neuro-lingvistisesta ohjelmoinnin (Neuro Linguistic Programming, NLP), kehityspsykologian, persoonallisuuden osiin liittyvän työskentelyn (Internal Family System, IFS), hypnoterapian, tietoisen läsnäolon (mindfulness), elämäntaidonvalmennuksen (life coaching) ja naputtelun (Emotional Freedom Techniques, EFT) periaatteista ja viisauksista.

Alex Howardin ja Anna Duschinskyn kehittämää Therapeutic Coaching™ menetelmää opetetaan ja käytetään Isossa Britanniassa Optimum Health Clinicalla, joka on erikoistunut ahdistuksen, kroonisten kipujen ja
sairauksien sekä trauman hoitoon. Klinikka on maailmankuulu myös tutkimuksesta ja todisteisiin pohjautuvasta avusta, jota se tarjoaa
moninaisiin vaikeuksiin unettomuudesta ja vatsavaivoista ihmissuhde- ja työelämävaikeuksiin, huonoon itsetuntoon, hermoston heikkoon säätelyyn sekä itseä kuluttaviin tai jopa sabotoiviin käyttäytymismalleihin.

Keille terapeuttinen valmennus™ sopii?

Sinulle, joka kaipaat syvempää yhteyttä itseesi, sisäistä rauhaa ja rohkeutta.

Terapeuttinen valmennus sopii sinulle, jos

kaipaat enemmän itsemyötätuntoa, itseluottamusta tai luottamusta siihen, että elämä kantaa
tarvitset tukea eri elämänmuutoksissa tai haastavassa elämäntilanteissa
haluat työstää haitallisia uskomuksia tai kiintymissuhdetyyleihin liittyviä vaikeuksia
tunnet menneisyytesi (kuten kehityksellisten tai muiden traumojen)
rajoittavan elinvoimaasi, elämäniloasi ja tulevaisuuttasi
haluat elää arvojesi ja todellisen kutsumuksesi mukaisesti

Otathan huomioon sen, että vaikka terapeuttinen valmennus™ menee huomattavasti syvemmälle ja tarjoaa enemmän tukea kuin perinteinen life coaching, se ei kuitenkaan korvaa psykoterapiaa. Osallistujien täytyy olla motivoituneita muutokseen ja kykeneväisiä ottamaan vastuuta yhdessä
sovitusta. En diagnosoi enkä määrää lääkkeitä.

Millaista työskentely on käytännössä?

Siirryt selviytymisestä muutokseen.

Me sovimme yhdessä työskentelymme tavoitteet ja säännöllisesti arvioimme niissä edistymistä. Se, mitä työkaluja tai terapeuttisia
menetelmiä käytämme, riippuu täysin sinun tarpeistasi.

Videoyhteydellä toteutettavat tapaamiset kestävät useimmiten tunnin, ja hyvä rytmi nähdä ja varmistaa etenemisesi ja mahdolliset huomiota vaativat haasteet on yleensä joka toinen viikko, mutta kaikki tämä riippuu sinun elämäntilanteestasi. Olennaista on, että tapaamistemme välillä sinulla on aikaa työstää oivalluksiasi ja ottaa työkaluja osaksi arkeasi.

Haluatko asiakkaakseni?

Lempeää vyyhdin purkamista. Tavoitteellista omana itsenä kasvamista.

Hinnat:

Yksi 60 minuutin sessio – 110 € (sis. ALV 25,5 %)
Suositeltu muutosmatka:
Kuusi 60 minuutin sessiota – 627 € (sis. ALV 25,5 %), 5 % alennus

Varaa aika yhteydenottolomakkeen kautta etusivulla.

Asiakkaiden kokemuksia

“Päädyin terapeuttiseen valmennukseen puhtaasti hyvän sattuman ansiosta kaksi vuotta long covidia sairastettuani, ja olen uskomattoman kiitollinen siitä, että löysin Jaanan. Työskentely yhdessä on ollut kiehtovaa, paikoin haastavaa, ja onnistui vain muutaman session jälkeen

vaikuttamaan myönteisesti terveyteeni. Työkalut, jotka opin, ovat yksinkertaisia ymmärtää ja ottaa osaksi arkea, mutta ovat yllättävän tehokkaita.
Tunsin oloni kotoisaksi Jaanan kanssa heti ensi hetkestä alkaen. Hän ymmärtää asioita nopeasti, on intuitiivinen, empaattinen ja ammattimainen. Kaiken tämän ansiosta saatoin luottaa häneen ja tehdä syvällisempää sisäistä työtä, millä oli iso merkitys elämänlaatuani heikentävään long covidin fatiikkiin.
On jo käynyt ilmeiseksi, että tällä muutoksella, minkä ns. aikajana- ja muistojen uudelleentarkastelutyö sai aikaan, on laajempi merkitys kuin vain long covid - oireitteni kannalta. Nimittäin suhteeni vanhempiini on muuttunut. Se tuntuu nyt terveemmältä suhteelta, mikä on ihmeellistä – kiitos.
Toivoin aina, että saisin terveyttäni takaisin jossain vaiheessa, mutta terapeuttinen valmennus on saanut minut uskomaan vahvasti, että se on täysin mahdollista. Tuntuu siltä, kuin vähitellen olisin saamassa takaisin kehoni.” – Jenny